Летнее расписание тренировок на улице 2024

  В летнем сезоне 2024 г. мы продолжаем тренировки, которые будут проходить в вечернее время с 18:30-20:00 по вторникам и четвергам в "Центре Хоккея на траве" (ГИБДД города Казани) Оренбуржский тракт 11.

В программе занятий:

-ОФП и СФП (в работе на боксёрском оборудовании, скакалка, лапы и падэ)

-бег и воркаут (на перекладине и брусьях, гиря и гантели)

-самооборона (принципы работы с бокеном, шестом и ножном)

-работа в "тайском клинче"

+79656029329

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Shikon Dojo Kyu Test -19.05.2024

Изображение
 Только что в Shikon Dojo закончился весенний кю-тест по международной программе организации "Воинский Дух". Тест состоял только из базовой техники (каратэ/джиу-джитсу) с которым справились не все претенденты, после чего их квалификации были приостановлены до осени, с запретом ношения цветных поясов. Подобная система аттестации и подтверждения своих прежних квалификаций была нами введена в 1998 году и показала себя с лучшей стороны отсеив тех, кто утратил навыки имевшейся подготовки. Подобная система тестов, не даёт пожизненных квалификаций, предлагая регулярно быть в технической и физической форме сегодня и сейчас. В результате теста квалификация 8 кю была присвоена Латыпову Айвазу.
Далее...

Как проходит аттестация на пояса в Организации 新格闘技 国際士魂連盟 , что важнее борьба или ударка?

Изображение
1).Если претендент хорошо борется в рамках изученного материала и плохо бьет, это однозначно зачет, особенно у детей и новичков. 2).Если хорошо бьёт, но плохо борется- это тоже зачет. Но понятие плохо борется делится на два фактора. Если из борьбы хорошо освобождается от соперника и быстро встаёт для боя в стойке, это положительный фактор. Ну а если хорошо заводит в борьбу, успешно защищается и атакует, а в случае необходимости выходит из партера, это однозначно зачет. В приоритете всегда ударная техника, так как стиль позиционируется, как Budo, а не спорт, где только один соперник.  3).Если претендент плохо борется и плохо бьёт в изученных техниках ранее, попросту не готов - это не только не зачет, но и временное лишение ранее полученных квалификаций.  Мы стараемся всю базовую технику пропускать через работу в парах (yakusoku, bunkai kumite, ju , jisen kumite) для тех, кто не выступает в турнирах ММА, Full contact karate, Combat Sambo, Jiu-JItsu.. Те же, кто выступает в боях,...
Далее...